lolo
Admin
عدد المساهمات : 668
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
 |  موضوع: قائمة مأكولات لشهر رمضان 30 يوم ب30 اكله  الجمعة يوليو 20, 2012 7:17 am | |
| الاسبوع الاول:
محشى بذنجان وفلفل وكوسة+ملوخية خضرا+فراخ او لحم.
ستيك بالمشروم+ارز بسمتى ابيض+ شوربة خضار او خضار سوتية(على طريقة المطاعم الكبيرة احنا مجبناش حاجة من عندنا).
كبسة الفراخ + البطاطس المقلية
مكرونة نجرسكو+ دجاج كوردن بلو.
كفتة داوود باشا + ارز بالشعرية.
صنية بطاطس باللحم او الفراخ+ ارز بالشعرية.
فاصوليا بيضاء او خضراء+ارز بالشعرية.
الاسبوع الثانى:
صنية مكرونة بالبشاميل+رقاق باللحم المفرومة+فراخ او لحمة.
فراخ تندورى+ارز بسمتى بالكارى.
حمام محشى ومحمر+ ارز بالخلطة والمكسرات+لحم محمرة.
طاجن مكرونة بالبصل + فراخ مشوية.
تورلى باللحم+ارز بالشعرية.
طاجن بامية باللحم+ ارز بالشعرية.
بسلة + ارز بالشعرية.
الاسبوع الثالث:
محشى ورق عنب + محشى بطاطس باللحم المفرومة+ لحمة او فراخ.
ارز بسمتى بالكارى والكركم + فراخ مشوية بالزعتر.
ارز معمر بالكبد والقوانص + لحمة محمرة.
مكرونة اسبجتى + كباب حلة.
صنية بطاطس بالفراخ او اللحم+ ارز بالشعرية.
كفتة لحم + ارز بالشعرية.
لوبيا + ارز بالشعرية.
الاسبوع الرابع:
محشى كرنب+ ملوخية خضرا+ بط محمر بالفرن.
كوسة بالبشاميل+جلاش بالجبن والفلفل والزيتون+لحمه محمرة
فراخ محشية + بطاطس محشية لحم+ ملوخية خضرا.
مكرونة + فراخ بانية.
تورلى باللحم+ ارز بالشعرية.
بسلة + ارز بالشعرية.
ممبار+فتة لحمة.
| |
|
